Heb je lichamelijke klachten? Ervaar je veel stress? Ben je moe en somber? Of voel je je alleen en onbegrepen?
Zit je vooral in je hoofd? Ga je alsmaar door, uit angst dat je anders niet overeind blijft? Of word je juist regelmatig overspoeld door je gevoelens?
Als je begeleiding zoekt in een moeilijke periode in je leven, help ik je graag op weg. Ik bied jou een plek waar alles er mag zijn. Zonder dat er meteen iets hoeft te veranderen of te worden opgelost. Eerst maar eens contact maken met wat er is. Stilstaan bij wat je allemaal ervaart.
Tijdens een sessie massagetherapie is er ruimte voor gesprek en er is ruimte voor lichaamswerk en massage. Wát we ook doen, ik nodig jou steeds uit om meer in contact te komen met je lichaam.
Gevoelens maken zich via je lijf kenbaar en willen jouw aandacht. Als wat je voelt door jou opgemerkt en erkend wordt, kan er iets verzachten en veranderen.
Massagetherapie leert jou je lichaam te gebruiken als ingang voor bewustwording. Welke signalen geeft mijn lichaam mij en welke betekenis kan ik daaraan geven? Wat voel ik en kan ik daar bij aanwezig zijn? Waar vind ik mijn grenzen en mijn (veer)kracht? Maar ook hoe kan ik compassievol met mezelf omgaan? Hoe leer ik stilstaan en werkelijk luisteren naar mijzelf? Wat heb ik nodig om me beter te gaan voelen?
Ik nodig je uit om te ontdekken wat je lichaam te vertellen heeft. Te ervaren hoe het met je is. In het nu, zonder oordeel. Ik bied jou een veilige omgeving en aandachtvolle handen. Van hieruit ontstaat verbinding: de verbinding tussen je lijf, hoofd en hart.
Ik heb mij gespecialiseerd in lichaamsgerichte begeleiding bij rouw en verlies. Tijdens deze therapeutische sessies staat ook massagetherapie centraal.