Heb je lichamelijke klachten? Ervaar je veel stress? Ben je moe en somber? Of voel je je alleen en onbegrepen?
Zit je vooral in je hoofd? Ga je alsmaar door, uit angst dat je anders niet overeind blijft? Of word je juist regelmatig overspoeld door je gevoelens?
Als je begeleiding zoekt in een moeilijke periode in je leven, help ik je graag op weg. Allereerst door jou een plek te bieden waarin alles er mag zijn. Zonder dat er meteen iets hoeft te veranderen of te worden opgelost. Eerst maar eens contact maken met wat er is. Stilstaan bij wat je allemaal ervaart.
Er is ruimte voor gesprek en er is ruimte voor lichaamswerk en massagetherapie op de tafel. Wát we ook doen, ik nodig jou steeds uit om meer in contact te komen met je lichaam.
Gevoelens maken zich via je lijf kenbaar en willen jouw aandacht. Als wat je voelt door jou opgemerkt en erkend wordt, kan er iets veranderen of verzachten.
Een traject bij mij leert jou je lichaam te gebruiken als ingang voor bewustwording. Wat voel ik en kan ik daar bij aanwezig zijn? Wat heb ik nodig? Waar vind ik mijn (veer)kracht? Maar ook hoe kan ik compassievol met mezelf omgaan? Hoe leer ik stilstaan en ontspannen?
Ik nodig je uit om te ontdekken wat je lichaam te vertellen heeft. Te ervaren hoe het met je is. In het nu, zonder oordeel. Ik bied jou een veilige omgeving, een luisterend oor en aandachtvolle handen. Van hieruit ontstaat verbinding: de verbinding tussen je lijf, hoofd en hart.