Je kunt in mijn praktijk terecht voor massagetherapie en voor lichaamsgerichte begeleiding bij rouw en verlies (zie aparte pagina).
Kom je voor massagetherapie dan masseer ik je met aandacht en in een rustig tempo, waardoor jij contact kan maken met je lichaam én met je gevoel. Regelmatig werk ik ook met stille handen zodat jij nog verfijnder de signalen van je lichaam kan beluisteren.
Massage heeft effect op de fysieke laag: je bloedcirculatie, je spieren en je bindweefsel. Maar ook op je hormoonstelsel en je zenuwstelsel. Door de invloed van massage op al deze systemen kan je lichaam meer ontspanning gaan ervaren. Als het je belangstelling heeft kan ik hier tijdens de sessies ook informatie over geven.
Massage heeft ook effect op de psychische laag: aanraking is een universele behoefte en kan troost en geruststelling geven. Maar evengoed kan er iets anders (aan)geraakt worden. De massage kan je in contact brengen met emoties, weerstand of (in de kindertijd) aangeleerde patronen. Spanning, weggedrukte gevoelens en je levensverhaal liggen allemaal opgeslagen in je lichaam. Dat kan voelbaar worden. Ik zal steeds afstemmen op hoe het met je gaat. In een veilige omgeving met respect voor jouw grenzen, geef ik je alle ruimte om stil te staan bij wat er in jou leeft.
Vaak gaat het bij massagetherapie om een serie behandelingen, waarbij je lijf telkens de ingang is om een klacht, situatie of thema in je leven te verkennen. Massagetherapie nodigt uit tot zelfonderzoek en bewustwording. Elke nieuwe sessie blikken we samen terug op de vorige keer en op hoe de tussentijd voor je is geweest.
Bij welke klachten en hulpvraag kan ik wat voor je betekenen?
- Als je last hebt van stress, vermoeidheid, angst of somberheid.
- Als je te maken hebt met rouw en verlies.
- Als je vindt dat je teveel in je hoofd zit en meer wilt voelen.
- Als je ondersteuning nodig hebt in een moeilijke periode in je leven.
- Als je fysieke klachten hebt of chronische pijn.
- Als je altijd maar doorgaat en nu wel eens stil wilt staan.
- Als aanvulling op een behandeling bij een arts, psycholoog of psychotherapeut.
Dit zijn slechts voorbeelden. Twijfel je of ik iets voor jou kan betekenen, neem dan gerust contact op om dit vrijblijvend te bespreken.